もう何度目よ❓って話ですが、ダイエットしようと思います。
実は今週頭から始めたつもりでいたのですが、増えるばかりです。
しょうがない。おやつ食べ続けてましたからね💦
やっぱりブログで宣言しとこうと思って😑
というわけで皆さん見守ってください🍀
時に厳しくお願いします❗️
一応、3月末までに53㎏ジャストを目指すつもりですが、ぶっちゃけ本当は体重どうでもいいんですよ。
BMIもこの年なら肥満って程じゃなさそうだし。
この腹❗️腹なんですよ‼️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
年をとると顔は太らないのにお腹だけポッコリしますね〜^_^;
人によるんでしょうけど。
パッと見、顔は私ちょうど良いくらいの太り方なんですけどね。
53って設定も5年くらい前に10㎏ダイエットして50ジャストくらいの時に、顔がしわしわになっちゃったんですよね💦
もう痩せすぎない方が顔には良いんです。
体重減らす覚悟がないとウエスト多分減らない気がしますので、ひと月1キロくらいなら無茶な設定でもない気がするので、頑張ってみます。
とりあえず今日はおやつ食べないです🙁
野放図に食べていたのでたったそれだけで高難易度😱
おやつ減らして、食事は健康的に。テレビ観ながらちょい運動。
それくらいのゆるダイエットにしていこうと思います。
あんまり我慢しても続かないんですよ❗️
